¿Por qué duelen los pies?

Responder a la pregunta de porque duelen los pies es bastante complicado, ya que hay muchas causas que pueden provocar este tipo de dolor. No obstante, en este artículo vamos a explicarte cuáles son las razones más habituales por las que puede surgir este tipo de dolor.

Causas frecuentes del dolor de pies

Aquí te dejo una lista con las causas más frecuentes para el dolor de pies: 1. Exceso de ejercicio: El cuerpo está preparado para realizar ejercicio, pero hay que ir aumentando el ritmo poco a poco. Si tienes una vida muy sedentaria y de un día para otro realizas un ejercicio muy fuerte, el cuerpo reaccionará con dolor. 2. Sobrepeso: El sobrepeso es otra causa habitual para el dolor de pies, ya que el cuerpo no está hecho para soportar tantos kilos, y, en consecuencia, los pies se resienten, especialmente si pasas mucho tiempo de pie. 3. Malos gestos y posturas: Mantener una mala postura durante mucho tiempo, manteniendo el pie de una forma poco natural, puede provocar dolor cuándo éste vuelve a su situación normal. Del mismo modo, un mal gesto puede provocar dolor articular. 4. Torceduras: La causa más habitual. Torcerse el tobillo caminando o corriendo provoca que, aunque en el momento no te duela, posteriormente notes hinchazón y dolor. Es lo que se conoce como dolor por enfriamiento. 5. Problemas de circulación: Por último, al igual que sucede con las piernas, los problemas en la circulación pueden provocar dolor de pies. Se trata de un problema más frecuente a medida que avanza la edad. Como ves, responder a la pregunta de porque duelen los pies no es algo sencillo. Sin embargo, con esta lista es probable que puedas determinar a qué se debe tu particular dolor de pies.

¿Por qué duele la espalda?

Responder a la pregunta de porque duele la espalda es prácticamente imposible en un artículo escrito, ya que existen muchas posibles causas. No obstante, trataremos de explicarte las causas más frecuentes para que tú mismo encuentres la razón de tu dolor.

Causas frecuentes para el dolor de espalda

A continuación, te mostramos una lista de las causas más frecuentes del dolor de espalda: 1. Lesiones musculares: Las lesiones musculares son una de las principales causas del dolor de espalda. Si realizas algún mal gesto o fuerzas demasiado la espalda (por ejemplo, tratando de levantar peso indebidamente), puedes encontrarte con dolor de espalda que se alargue durante días o, incluso, semanas. 2. Exceso de ejercicio: El exceso de ejercicio también puede provocar dolor de espalda, especialmente en aquellos casos en los que la espalda se ve muy involucrada. Es por ello que se recomienda realizar ejercicio con tranquilidad y progresivamente. 3. Hernia discal: Las hernias discales pueden aparecer por varios motivos, entre los que se encuentra el debilitamiento de los discos (propio de la edad) o el movimiento de las vértebras. Se trata de un dolor que puede mitigarse, pero no curarse. 4. Traumatismo: Otra de las causas habituales del dolor de espalda son los traumatismos, es decir, los golpes. Si has recibido un golpe puedes sufrir dolor de espalda incluso aunque en el momento no notaras dolor. 5. Sobrepeso: El sobrepeso también puede originar dolor de espalda, al tener que sobrecargar en exceso la espalda en el día a día. Esto también sucede en mujeres con mucho pecho. Como ves, resulta imposible responder a la pregunta de porque duele la espalda, ya que pueden haber muchas causas para este tipo de dolor. Sin embargo, con esta lista, deberías ser capaz de determinar por qué te duele la espalda en tu caso concreto.