¿Por qué duele el talón?

¿Por qué duele el talón?

Responder a la pregunta de porque duele el talón no es fácil, ya que los talones pueden doler por una gran variedad de razones. Sin embargo, puesto que nos han preguntado con bastante frecuencia a este respecto, vamos a hacer una lista de las causas más frecuentes.

Causas frecuentes del dolor de talón

Esta es una lista de las causas frecuentes del dolor de talón: 1. Mal calzado: El mal calzado es una de las principales causas del dolor en el talón entre las personas que corren o caminan mucho. Un calzado inadecuado, que no sujeta el pie adecuadamente, puede provocar distensiones y otro tipo de problemas en el talón, causando dolor. 2. Correr en superficies duras: El cuerpo humano no está hecho para vivir en urbes, y, por lo tanto, correr en asfalto (por ejemplo), no es especialmente bueno para los pies. Es por ello que si practicas running en ciudad, puede que sufras dolor de talón debido a este problema. 3. Exceso de ejercicio: Por otro lado, el cuerpo humano está preparado para hacer ejercicio, pero no se le puede forzar de un día para otro, debe ir aumentándose el nivel poco a poco. Es por ello que, en muchas ocasiones, el dolor de talón viene dado por un exceso de ejercicio. En estos casos, el dolor remitirá con un poco de reposo. 4. Sobrepeso: El sobrepeso es la última causa habitual del dolor de los talones, y también puede provocar dolor en los pies en general y en las piernas. Los pies no están hechos para soportar un peso demasiado alto, por lo que es conveniente mantener los kilos a ralla. Como puedes ver, resulta difícil dar una respuesta unívoca a la cuestión de porque duele el talón, ya que hay muchas causas para este tipo de dolores. Esperamos que con esta lista puedas determinar por qué te duelen a ti.