¿Por qué duelen las rodillas?

La razón de porque duelen las rodillas puede ser muy variada. No obstante, como es un tema que preocupa bastante a nuestros lectores, hemos recogido aquí algunos de los problemas más habituales que provocan dolor de rodillas.

Causas frecuentes del dolor de rodillas

Entre otras causas, las razones más habituales de que te duelan las rodillas son las siguientes: 1. Exceso de deporte: Un exceso de deporte, sobre todo de aquellos que implican un uso intensivo de las rodillas (como el fútbol o el esquí), puede provocar dolor en las rodillas. La solución es disminuir la intensidad del ejercicio. 2. Sobrepeso: Un exceso de peso también puede provocar dolor de rodillas, ya que éstas no están diseñadas para soportar tantos kilos. La solución a este problema es, por supuesto, mantener una dieta equilibrada y reducir el peso corporal. 3. Mal calzado: El calzado es uno de los apartados de la vestimenta más importantes y, al mismo tiempo, al que menos atención se le presta. Si no dispones de un calzado adecuado, tanto tus pies, como tus rodillas, como tu columna, pueden sufrir daños a largo plazo. 4. Artrosis: Esta es una de las enfermedades más frecuentes en la vejez, aunque empieza a aparecer en la madurez. La artrosis, en esa franja de edad, es la causa más frecuente de dolor de rodillas. 5. Realización de gestos repetitivos: La realización de gestos repetitivos también puede contribuir a la aparición de problemas en las rodillas, aunque la solución, en este caso, es sencilla. Bastará con reposar y evitar realizar dichos gestos. Como ves, hay muchas razones para el dolor de rodillas, por lo que deberías acudir al médico para que éste determine porque duelen las rodillas en tu caso. Esperamos que el artículo te haya resultado de utilidad.